В поход за красотой — мода, диеты, салаты


Девушек и женщин, которые бы нравились всем без исключения мужчинам, в природе не существует. У всех есть свой типаж, цвет волос, разрез глаз, полнота губ, характер, которому они отдают предпочтение. А вот что касается фигуры, здесь пожелания 99 процентов мужчин совпадают. Так, если у вас плоский живот, красивая большая грудь (желательно 2-3 размера), округлые женственные бедра и стройные длинные ноги, упругие ягодицы, тогда можно смело сказать, что у вас идеальная фигура. Если что-то не так, то не отчаивайтесь.

начала — о моде. Не надо думать, что модная одежда создана только для тех, кто обладает идеальной фигурой. Наоборот, модельеры ищут возможности сшить такое платье или костюм, которое подчеркнет ваши плюсы и скроет недостатки. Иначе кто же будет носить платья, которые тебя портят? Поэтому внимательно следите за модой, но не покупайте что попало, а выбирайте то, что подойдет именно вашей фигуре. И уверяем вас, таких вещей всегда будет много, в любом сезоне и любом году, а мода тем более внимательна к своим покупательницам — кризис, платят только за лучшее.

Хотите носить больше модных вещей — скажите да физическим нагрузкам. Можно заниматься даже дома, но для этого нужно разработать комплекс упражнений, который позволит убрать все недостатки в вашей фигуре. Тренируясь дома, Вы экономите деньги и время, только эффекта будет мало, если ленится. Заставляйте себя заниматься регулярно в одно и то же время, иначе без высокой степени самоорганизации ничего не получится.

Если одной тяжело, есть смысл записаться в фитнес-клуб. Да и компания единомышленников там отличная. Можете ходить на йогу, пилатес или бодифлекс. В каждом из этих направлений, ставших последнее время очень популярными, взяты за основу простые, но очень эффективные упражнения, благодаря которым фигура быстро подтянется, и лишние килограммы покинут вас. Если же вам больше нравятся подвижные занятия, тогда подумайте об аэробике и танцах. Вы когда-нибудь видели некрасивых танцовщиц? Нет, а все потому, что они тренируются постоянно, а не как придется.

Продолжаем поход за красотой. Чтобы добиться большего эффекта, необходимо придерживаться здорового питания, или как сейчас модно говорить, сесть на диету. Интернет предлашает вам огромный выбор — статьи на тему диеты, как похудеть представлены в огромном количестве на большинстве женских сайтов, а ведь есть и специализированные ресурсы. Обратите внимание на дневники худеющих — именно там, методом проб и ошибок, тестируются самые разные системы похудения. Можете обратиться и к диетологу, он поможет вам разработать такую диету, которая подойдет вашему организму и главное – не навредит ему. Самостоятельно можно придерживаться яблочной, кефирной, банановой диеты, однако не более недели. За это время пару-тройку лишних килограммов распрощаются с вашей фигурой. Можете использовать и разгрузочные дни.

Впрочем, на диетах свет клином не сошелся. Существуют многочисленные методы сбросить лишний вес и без них. Например, ставшая недавно популярной вольюметрика. Она предполагает, что вы не сокращаете количество пищи, а всего лишь заменяете часть ее с привычных макарон и картофеля на зелень и разнообразные салаты. Рецепты салатов на кулинарных сайтах самые разнообразные, их тысячи, есть и чисто диетические. Чтобы попробовать все салаты, жизни не хватит. Смотрите, какие продукты вам больше по душе, и используйте их на благо своей фигуры.

Когда женщины перепробовали все, но ничего не помогло, приходится идти на риск и ложиться под скальпель хирурга. Тут вам и красивая талия (удаляют несколько ребер и делают липосакцию на животе), и красивая упругая грудь (операции по наполнению груди силиконом), и если хотите, то и соблазнительные округлые будра. Вот только стоит ли ложиться под нож? Обратной дороги, увы, не будет.

Читайте также: