Антиоксиданты


Кожа — это самый большой орган в человеческом теле. А так как он находится в наибольшем удалении от внутренних источников питательных веществ, он первым испытывает на себе пагубное влияние времени. Почему же так важны для нашего здоровья антиоксиданты?!

Кожа обладает способностью к регенерации, однако с возрастом (где-то после 25 лет) делать ей это все труднее. Клетки начинают делиться медленнее, а виновниками этого пагубного процесса являются свободные радикалы (они же оксиданты). Однако, ученые доказали, что помимо старения оксиданты способны вызвать и куда более опасные процессы в организме. В частности, рак, инфаркт, инсульт, атеросклероз, ишемия.

Что же такое оксидант? По своей сути оксиданты представляют собой молекулу с одиночным электроном. В процессе жизнедеятельности они забирают электрон у нормальной молекулы, пострадавшая молекула атакует другие и так далее. Оксиданты сопровождают нас всю нашу жизнь, однако опасными становятся тогда, когда их число возрастает слишком сильно.

Для того, чтобы поддержать наш организм требуется помощь антиоксидантов. Они способны нейтрализовать уже существующие свободные радикалы и не дать образоваться новым. Природные антиоксиданты витамины Е, С, А, К, селен и глютатион. В косметических продуктах часто применяют экстракт алоэ вера, бета-каротин, мумие.

Одним из самых эффективных антиоксидантов являются флавоноиды. Они содержатся в бобовых растениях, гречишных, астровых (бессмертник песчаный, сушеница топяная, пижма), яснотковых (пустырник сердечный) и др. Эти вещества хороши тем, что стимулируют выработку антиоксидантов самим организмом. Поэтому особенно обращайте внимание на то, находятся ли флавоноиды в приобретаемом креме для лица.

Читайте также: