Загар


Наверное, не всем известно, что мода на загорелую кожу существовала далеко не всегда. Еще в позапрошлом веке признаком здоровья (а значит, и красоты) считалась бледная кожа. Это напрямую связывалось с тем, что представители элитных слоев общества редко занимались физической работой, а загар был уделом рабочего класса. Все изменилось в начале 20-го века, когда все большее количество представителей высшего общества стали проводить отпуск на курортах и возвращались оттуда загорелыми и отдохнувшими.

Можно много спорить о вреде и пользе загара. Но как и во многих других сферах, здесь нет единого мнения. Условно, солнечные лучи, достигающие поверхности земли делят на два типа: UVA и UVB. Первые вызывают ожоги, т.е. воздействуют в основном на поверхность кожного покрова, тогда как вторые являются причиной преждевременного старения кожи, аллергических реакций и появления морщин.

Становится понятно, что солнечные лучи просто не могут быть безвредными для человеческого организма. Однако, именно в северных странах, где жители не могут регулярно пребывать на солнце, больше количество самоубийств. И это не удивительно! Ведь солнечные лучи вызывают в человеческом организме выработку гормонов счастья – эндорфинов. Именно по этой причине, нам гораздо легче вставать с постели летом даже в ранее время. К тому же не стоит забывать, что именно под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин Д.

В общем, загорать или нет, на открытом солнце или в солярии – это ваш личный выбор. Специалисты обычно сходятся во мнении в одном – лучше не загорать, чем загорать. Потому что избегая загара, у вас меньше шансов заработать злокачественные новообразования, да и просто кожа будет стареть меньше. Однако, помните, что и мимика тоже вызывает морщины. Что же нам теперь не улыбаться и не радоваться солнышку!

Наверное, все хорошо в меру. И не пренебрегайте солнцезащитным кремом! Правильно подбирайте их в соответствие с вашем типом кожи и тем регионом, где вы планируете загорать. Пусть загар будет ложиться медленнее, зато продержится дольше, да и вы будете здоровее!

Читайте также: