Антицеллюлитный массаж


Антицеллюлитный массаж является одной из самых традиционных форм борьбы с целлюлитом. Существует множество разновидностей данного способа борьбы с целлюлитом: массаж при помощи банок, камнями, ручной массаж.

Антицеллюлитный массаж хорош тем, что применять его можно самостоятельно дома и это не требует больших финансовых затрат. Будьте готовы к тому, что такой массаж, как не крути, вещь достаточно болезненная и после него могут остаться синяки на коже.

Если же вы все же собрались заняться антицеллюлитным массажом дома, то предварительно хорошо бы сделать пилинг скрабом, содержащим морскую соль. Осуществлять массаж желательно 2 раза в день по 10 минут. Рассмотрим несколько техник антицеллюлитного массажа.

Перекатывающий антицеллюлитный массаж следует начинать снизу, от колен. Для этого захватите небольшой участок кожи большими и указательными пальцами и сдвиньте его вверх на 1 см. И так со всей проблемной зоной.

Щипковый метод антицеллюлитного массажа представляет собой процедуру, при которой вы просто оттягиваете кожу на 1 см и слегка сжимаете ее. Действовать надо аккуратно и нежно.

Вы также можете воспользоваться специальной щеткой из пластика, люфы, резины или рукавицей из конского волоса. Такая техника антицеллюлитного массажа дает двойной эффект, т.к. действует и на внешнюю поверхность кожи, так и на внутренние жировые слои. Начинать также следует от колен и двигаться по направлению к сердцу, осуществляя небольшие вращательные движения.

Эффект усилится, если вы будете применять специальные антицеллюлитные лосьоны и гели. Иногда в наборах к гелю можно приобрести специальный антицеллюлитный валик. Но перед его применением внимательно прочитайте инструкцию.

Массаж при помощи электроприбора. Благодаря тому, что такая методика антицеллюлитного массажа не требует больших затрат сил, применять его можно дольше, а значит, получить больший эффект. Но по своему действию он сравним с обычным механическим массажем. Обязательно тестируйте прибор перед покупкой, чтобы убедиться, что он не вызывает у вас резких неприятных ощущений. Самые распространенные методика антицеллюлитного массажа при помощи электроприбора: месящий, вращательно-давящий, массаж скользящих волн, вакуумный.

Противопоказания!

Если у вас на коже есть «красные звездочки» или существует опасность тромбоза, не один вид массажа вам не подходит. Поэтому обязательно консультируйтесь со специалистом!

Читайте также: